名師做客《海口會客廳》:高考最后時間請打牢"地基"

　　關于家長：

　　做好后勤工作

　　在高考這個戰場上，考生不是單獨作戰，背后還有廣大家長們的支持。趙仕美表示，在高考來臨前，家長需要做好后勤服務，包括準備飲食，不要太過油膩，保持清淡，盡量跟平時的飲食習慣一致，保證三餐正常，至于其他補品則不太需要。

　　保證家庭環境的和諧穩定

　　雖然很多考生都已年滿18歲，但從心智上而言他們還是孩子，對于情感看得很重。如果考前遭遇不和諧的家庭環境，這對考生而言影響可能是致命的。所以即使家里面發生了一些不愉快，家人之間產生了矛盾，家長們也別在考生面前展露太多，盡量別讓自己的情緒變化影響到考生。

　　過多關心會帶來更大壓力

　　進入高三后，許多考生的家長會更加關心自己的孩子，比高一、高二時有了更多問候，到高考來臨前，這份關心會更甚與以往。其實，家長過多的關心也會給考生帶來一定的壓力。考生家長應該保持一顆平常心，與考生平和的溝通。可以多和孩子聊天，但盡量避免談及太多與高考相關的話題，加重考生心理負擔。

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