調查顯示全球每年約530萬人因運動不足過早死亡

　　楚天都市報訊 （記者李晗通訊員向正鵬）俗話說“生命在于運動”，運動不足不但會影響健康，甚至會縮短壽命。昨日，第六屆社會體育國際論壇在湖北大學召開，會上公布的一項調查顯示，運動不足可能會導致過早死亡。

　　記者了解到，該調查由全球30多個體育、教育、衛生等權威組織，于2011年共同發起參與，并對發達國家和新興經濟體國家民眾體育鍛煉狀況與健康的關系進行調查。該調查結果顯示，全世界每年約有530萬人因運動不足而過早死亡。而與我國相關的數據顯示，2009年我國國民體育活動的時間和強度，比1991年足足減少了45%。

　　與會專家、中國教科院體衛藝研究中心主任吳鍵稱，無論在發達國家還是發展中國家，運動不足已成為普遍狀況。運動不足會導致糖尿病、失眠等疾病，已被廣泛證實。通常來說，一個人每周應該至少參加5次中等強度或3次高強度的體育活動，每次運動時間不少于30分鐘。少于這個指標，就稱為運動不足。

　　上述調查還顯示，積極參與體育活動的兒童，肥胖幾率只有運動不足兒童的一成左右；而在同等條件下，經常運動的兒童，考試成績則可能提高四成，平均壽命可能延長5年。

　　吳鍵表示，為治療因運動不足引發的疾病，我國每年支出的醫療費用超過千億元。“很多人認為運動還不是生活必需品，但最終還是由自己的身體以更大代價來償還。”

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