女生患“社交恐懼癥”面試就打嗝 錯(cuò)失5份工作

　　正值求職季，然而，22歲的大四學(xué)生魏娜(化名)卻有點(diǎn)煩。原來(lái)，她只要一面試就會(huì)不停打嗝，為此，她已錯(cuò)失了5份工作。上周，魏娜來(lái)到武漢市漢口醫(yī)院心理康復(fù)科求助發(fā)現(xiàn)，自己患有“社交恐懼癥”。

　　該科主治醫(yī)師董漢寧檢查發(fā)現(xiàn)，魏娜沒(méi)有任何器官性病變和異常，頻繁打嗝是“心病”引起。小時(shí)候，魏娜父母離異了，她自小性格內(nèi)向，缺乏安全感，容易焦慮和緊張，一旦在公共場(chǎng)合或面試環(huán)節(jié)被要求大聲講話(huà)，就會(huì)不自覺(jué)地打嗝。董漢寧說(shuō)，這種癥狀是因焦慮情緒導(dǎo)致主管消化功能的植物神經(jīng)出現(xiàn)紊亂。目前，魏娜正在接受藥物和心理治療。

　　董漢寧提醒，當(dāng)市民意識(shí)到自己有社交恐懼癥時(shí)，可用心理暗示法自我調(diào)整，如每天找個(gè)親人或朋友，盡量讓自己多說(shuō)話(huà)，延長(zhǎng)說(shuō)話(huà)時(shí)間；常到公眾場(chǎng)合開(kāi)口說(shuō)話(huà)，鍛煉膽量；多在腦海中進(jìn)行社交情景演練；停止對(duì)自己的挑剔和批評(píng)，學(xué)會(huì)接納信任自己等。同時(shí)，身邊親人的關(guān)心也十分重要。當(dāng)意識(shí)到癥狀較嚴(yán)重，自身無(wú)法解決時(shí)，要及時(shí)向?qū)I(yè)的醫(yī)生尋求幫助。

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