230斤胖學渣減掉90斤逆襲成學霸 1年只1天不跑步

????1.85米的個兒，清秀挺拔，東南大學土木工程學院2013級本科生孟暢給人的印象是典型的陽光男孩。讓人難以想象的是，來自河南開封的他，入校時體重230斤，是個不折不扣的“小胖墩”，學習也是班里倒數。2014年年初孟暢給自己定下了每天跑7200米的宏偉“藍圖”。伴隨他在長跑中的堅持，大一結束，孟暢的成績變成全班第一，年級前3%，成功入選“丁大鈞”班。

????為了堅持跑步，孟暢吃了很多苦。

????第一天，孟暢和足球隊的同學李響一起去操場跑步。李響輕松跑完8圈，孟暢則跑到第3圈就開始氣喘吁吁。之后，他每天加跑一圈，第5天就跑到12圈。慢慢地，孟暢可以跑18圈了，實現了自己心中的小理想。

????2014年夏的一天，剛跑到第6圈，天空開始下起雨來。很快，在操場上鍛煉的同學們都一溜煙跑走了。雨越下越大，阻力也越來越大：電閃雷鳴，狂風大作。孟暢沒有理會周圍發生的一切，一門心思堅持往前跑。跑完步回到宿舍，孟暢從運動服上擰出半盆水。

????堅持長跑1年多來，孟暢只有兩天沒有跑步。這兩天，都是除夕，因為孟暢一定要陪伴臥病在床的奶奶。即使是放寒假在家，孟暢也會每天圍著開封包公湖跑4圈。寒假期間，有一天下大雪，母親呂春霞勸他不要跑。孟暢回答道：“不行，我必須得跑。今天不跑，明天不跑，就會荒廢了。再說，現在養成了習慣，不跑步我就悶得慌！”

????到大一暑假，孟暢減掉90斤，變成140斤的帥小伙，真正完成了華麗的“變形”。那天，孟暢從南京回到開封。火車還沒有到站，父母就打來電話，相約在火車站出站口等他。抵達開封，孟暢高興地和同學邊走邊聊，不知不覺走出出站口好遠。他扭頭發現父母站在出站口，焦急地向里面張望……

????孟暢大聲叫“媽媽”，母親呂春霞仔細地端詳了兒子，哭了起來“你咋瘦成這樣了？”

????從開始長跑至今，一年多時間，孟暢已經跑了3880公里，相當于從開封到南京的4個來回。經過持之以恒的鍛煉，孟暢的體重一天比一天輕，伴隨著體重的減輕，飯量也減少很多。室友范云翔說，剛上大一的時候，孟暢1000米的成績是4分40秒，遠遠低于及格線；到大二上學期，他把成績提升到3分25秒，達到滿分。

????孟暢是高考壓線進校的，比土木工程學院在河南省招收的最高分低40分。孟暢給自己定下了另一個目標——入選丁大鈞班。土木工程學院是東南大學的傳統優勢學院,丁大鈞班則更是強手如云。在大一階段，有兩批學生可以進入丁大鈞班：要么是被土木工程學院錄取的江蘇省前600名的學生；要么是英語入校考試成績達到三級以上，參加丁大鈞班選拔考試位列前24名的學生。孟暢在英語分級考試上只達到了二級，遺憾地失去了考試資格。

????教授《高等數學》的張勤老師對孟暢印象很深，因為孟暢課后經常向他提問，有一次，孟暢一個人整整問了張老師1個多小時。為了請教幾個問題，孟暢給張老師發了20多封郵件。教授《材料力學》的糜長穩老師說：“孟暢是個特別好學的孩子，得益于他和同學們的刨根問底，我將課程講義完全更新了一遍。真正是教學相長！”

????大一結束，孟暢的學習成績位居全班第一，年級前3%，成功入選“丁大鈞”班。在“丁大鈞班”，孟暢仍然是最刻苦的學生。他和室友王浩霖、陳熹、胡皓磊一起勤奮學習，全都在學院名列前茅。此外，孟暢還帶著學習上有困難的同學一起自習，幫助他們趕上大部隊。

????漸漸地，孟暢已經變成不折不扣的學霸。

????作為團中央號召大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”的“三走”活動的代表，3月21日,團中央書記處書記傅振邦見到了他。在“2014中國大學生自強之星”頒獎典禮上，傅振邦說，孟暢同學給他留下了深刻印象，“希望青年朋友們學習他的實干精神”。

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