劉國梁闡述國乒兩大任務： 幫助繼科和克服傷病

張繼科飽受傷病困擾

　　以下內容來自劉國梁自述：

　　會診張繼科，全力幫他走出困境

　　張繼科在瑞典公開賽中又輸了外戰(zhàn)，在近100多天的比賽中，張繼科已經(jīng)輸了5場外戰(zhàn)，這個成績在中國隊中是非常少見的。隊伍積極調整期間，我們把張繼科從2011年到2015年參加的比賽列出來，將成績做了對比，也和其他主力的數(shù)據(jù)做了對比，這些數(shù)據(jù)對繼科起到了一定的震動作用。優(yōu)秀的運動員難免會拿自己優(yōu)秀的過往戰(zhàn)績和以前的能力來判斷現(xiàn)在的狀態(tài)，但運動員在競技過程當中是動態(tài)的，最新的數(shù)據(jù)才最有參考價值。

　　如何幫助張繼科走出現(xiàn)階段的困境，我覺得第一步是要讓繼科有思想上的認識，不要認為輸球是因為狀態(tài)不好造成的，要敢于面對現(xiàn)在的困難，因為只有正確面對才有辦法解決。第二步是教練組要幫助繼科，與他共同承擔、共同探討、共同進步。其實這種困境不是只有繼科有，以前的孔令輝、馬琳、王皓……所有優(yōu)秀的運動員都會經(jīng)歷這樣的過程，繼科的過程因為出現(xiàn)的時間離奧運會很近，所以就顯得更為嚴峻一些。

　　現(xiàn)在對于繼科來說正是要命的時候，距離奧運會報名時間越來越近，男隊的其他三個主力狀態(tài)基本穩(wěn)定，而繼科面對的挑戰(zhàn)來自新球、自身技術、意志品質等等，要求他全方位都有提升和改變。 這幾年繼科的技術風格和打法創(chuàng)新也不夠，在距離奧運會僅有的這幾個月時間里，怎么把他帶到另一個高峰，這對教練組來說是巨大的挑戰(zhàn)，我作為總教練兼男隊主教練，會更多地把訓練和比賽的重心移向繼科，幫助他擺脫困境。近期繼科在訓練時的精神狀態(tài)和投入性都比之前好了很多。

　　隊伍現(xiàn)在的主要對手是傷病

　　記得2014年剛換新球的時候，隊伍搞過一次座談，時隔一年，大家對新球的理解和認識越來越深入，有些隊員能通過新球找到突破的機會，所有人都不能再拿老的概念和意識去打新球。新球對體能要求很高，隊伍對隊員們的體能全方位做了個檢測，希望大家拿著數(shù)據(jù)跟上個奧運周期的自己做個對比，讓大家重視自己體能的變化。

　　針對傷病較多的情況，男女隊也一起做了探討，總結下來還是因為新球給運動員帶來的負荷加大了，密集的比賽與系統(tǒng)訓練、體能訓練的結合需要完善。以往奧運會開始前，傷病沒有給隊伍帶來這么大的困擾，目前隊伍傷病較多，里約奧運之前我們隊伍面對的主要挑戰(zhàn)就是傷病。

　　為了找到杜絕傷病隱患的方法，隊伍與體能和醫(yī)務保障團隊一起座談，和網(wǎng)球職業(yè)體能教練也進行了交流，得到了不少建議。其實換了新球以后，對隊員體能的要求還不能與網(wǎng)球甚至羽毛球的要求相比，我們只是對比以前的乒乓球運動員而言，在體能上有了一些新的需求，所以在新條件下怎么把體能練好，康復治療保障好，我們是有跡可循的。運動員在訓練和比賽過程中也要愛惜和了解自己的身體，像了解自己的技術一樣。只要隊伍全方位重視起來，傷病問題就可以做到可控，這也是在冬訓中我們需要改善和進步的一方面。

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