81歲老人連續第18次參加芝馬 77歲弟弟陪跑

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????弗蘭克-阿布拉米克(左)和他弟弟約翰一起慶祝跑完2015年芝加哥馬拉松。

　　當地時間10月9日，2016芝加哥馬拉松將鳴槍起跑。81歲的弗蘭克-阿布拉米克將嘗試連續第18次參賽。老人家不但自己參與其中，而且還忽悠他的家人一起陪跑。這次他77歲的弟弟約翰也將第二次踏上風城這條賽道。

　　60歲時，一輩子的芝加哥人弗蘭克在他家附近的公園里看到跑者在拼命比賽的樣子，就想知道他們為何愿意費那么大勁。“我曾認為‘這些人真瘋狂——他們看起來不像有多開心。’”老人對媒體說，“他們看起來一直在痛苦中。”

　　而現在，他不但參與到了他們的痛苦中，而且也理解了忍受它的沖動。63歲他開始跑步，現在81歲的他將要連續第18次站在芝馬的起跑線上了。

　　去年，80歲的老人面對高于平均溫度的氣溫和在每個轉彎似乎都會吹在臉上的風，參加了2015芝馬，并以6小時22分1秒連續第17次完賽。“我并沒把馬拉松看成是比賽，這是個26.2英里的旅程，就是這么回事。”

　　他的4名親屬也參加了2015年的芝馬，其中包括他77歲的弟弟約翰（6小時3分7秒）、約翰的女兒珍妮特-阿布拉米克（5小時12分2秒）和凱倫-阿布拉米克-迪爾格（4小時44分31秒）以及凱倫的丈夫邁克-迪爾格（5小時44分19秒）。雖然他們都在他前面完賽，但弗蘭克才是家族的引路人，他們所有人都是在看到他比賽后才開始跑步的。

　　“我一直都告訴他，‘看看你都開啟了些什么啊，弗蘭克伯伯。’”珍妮特說。雖然他不喜歡站在聚光燈下，但“我認為他可能對自己開啟了傳統感到有點兒自豪。”

　　63歲前，弗蘭克是一名機械設計師，總是在繪圖板前花費很長時間久坐不動。63歲，他的老板開始跑步來保持身體健康。“他會出去跑步，我則坐在那里工作。”他說，“我認為我的主要動機也是想通過這種方法來延續正確的道路。”

　　退休后，當他開始嘗試跑步時，弗蘭克驚訝地發現自己不僅更健康，而且也更快樂了。“在長跑之后，你會感到放松。這是種緩解壓力的方式。”他說，“然后你還可以與親密無間的人一起跑。”

　　他參加5K比賽，然后是10K，再來是半馬。在決定跑全馬前，所有那些他都跑過了。1999年，64歲時，他以4小時54分22秒的成績完成了他的首次芝加哥馬拉松。

　　從首次完賽到66歲跑出個人最好成績（4小時47分37秒），至今，他的訓練并沒有太大改變。他說他不跟蹤自己的里程甚至不戴手表，但他每星期4次在南部街區沿著芝加哥湖濱小路跑步，平日平均約6英里（約9.66km）。他會在周六早上進行長跑，有時他會跟一個跑步組一起，在馬拉松前大約會增加到約18英里（約28.97km）。

　　他在一年中還參加一些較短的比賽，而且經常會贏得他的年齡組冠軍——有時甚至是公開組冠軍。“在[5月10英里的]戰士運動會上，我的年齡組只有2個人。但我是第一。”（他非正式地在2015年芝加哥馬拉松80歲以上年齡組的3個人中排名第3。）

　　雖然總是擔心沒有足夠的身體訓練，但弗蘭克發現，備戰馬拉松的心理挑戰——用他的話說就是“你腦袋里那個”——甚至更難。“第一次馬拉松比賽，我真的不知道自己在想什么。”他說，“現在我擁有很多賽道記憶，我也知道，哇，這是種大概的東西。”

2015年10月11日，弗蘭克-阿布拉米克在芝加哥馬拉松的8英里標記處繼續著自己的步伐。

　　弗蘭克的弟弟約翰開始跑步也是和健康有關。2005年左右，他注意到自己的血壓和膽固醇都在上升，于是他想跑步或許能幫忙控制它們。而事實驗證了他的想法：它們下降了。“跑步真的太有效了。”

　　2009年，從藥劑師崗位退休后，觀看弗蘭克的比賽成了約翰一年一度的儀式。而這也使約翰相信他也能提高自己的里程。“我不想只是在那兒看，我也想跟他一起跑。”因此，他參加了芝加哥地區跑者協會，參加了他們的馬拉松訓練計劃，并在去年報名并完成了他的首個芝馬比賽。

　　“當然，我們完成的都不快，但我還是贏了他3分鐘。（他自己說的數字跟實際成績不同）”約翰說。

　　約翰的女兒珍妮特表示，她從未注意過伯父古怪的習慣，直到她去看比賽。“我之前就知道他已經跑過了，但我沒意識到那是那么長的比賽。”她說，“看到其他所有跑者，這多么令人振奮，這也是我開始跑步的原因。”2012年起，她每年都會陪著弗蘭克一起參賽。她的姐姐凱倫和其夫邁克第一次跑步是在2002年，直到有孩子之前。2015年，他們也回來完成了家庭五重奏。

　　至于弗蘭克是否能連續第18次完賽，他表示，不確定自己的身體能在全馬跑出多長時間。但他一定會參加。“我每年都會跑一次馬拉松，并發誓我再也不會回來了。然后我卻還會再回來跑。”