蘇炳添赴美訓(xùn)練前跨進(jìn)課堂教跑步

　　中國(guó)田徑隊(duì)主教練馮樹(shù)勇與中國(guó)田徑名將蘇炳添，日前在清華大學(xué)的“運(yùn)動(dòng)安全系列公益課堂”活動(dòng)中，與到場(chǎng)清華競(jìng)走愛(ài)好者們分享了自己平時(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一些經(jīng)驗(yàn)。據(jù)悉蘇炳添隨后將在廣州和美國(guó)開(kāi)始今年冬訓(xùn)，為明年的田徑世錦賽備戰(zhàn)。

　　為呼吁全社會(huì)重視青少年體育，陶行知教育基金會(huì)育愛(ài)基金和運(yùn)動(dòng)飲料佳得樂(lè)發(fā)起“運(yùn)動(dòng)安全系列公益課堂”，請(qǐng)來(lái)蘇炳添和馮樹(shù)勇與清華學(xué)子分享經(jīng)驗(yàn)。

　　蘇炳添介紹，自己平時(shí)運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)一般會(huì)做一個(gè)小時(shí)，必須把大肌肉群和小肌肉群都完全活動(dòng)開(kāi)，這之后才開(kāi)始正式訓(xùn)練。此外，蘇炳添還談到了跑步補(bǔ)水的重要性。有意思的是，作為中國(guó)第一飛人，蘇炳添坦言自己并不會(huì)多練習(xí)長(zhǎng)跑，他跑過(guò)的最長(zhǎng)距離，也只有5000米。

　　此外，中國(guó)田徑國(guó)家隊(duì)已啟程赴美，參加為期三個(gè)月的冬訓(xùn)，而蘇炳添選擇在廣東再訓(xùn)練一個(gè)月。“目前廣東的天氣不錯(cuò)，條件也好。我會(huì)在下個(gè)月赴美與田徑隊(duì)會(huì)合。”

　　據(jù)悉，中國(guó)田徑隊(duì)上下都將備戰(zhàn)明年的倫敦田徑世錦賽和全運(yùn)會(huì)為冬訓(xùn)目的。“明年世錦賽的任務(wù)還是挺緊的，以國(guó)際田聯(lián)發(fā)布的明年參加世錦賽的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，我們現(xiàn)在還沒(méi)有達(dá)標(biāo)，這樣的話明年先是計(jì)劃取得參加世錦賽的資格。”蘇炳添說(shuō)。

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