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  • 6日,由海口瓊山區(qū)政府主辦,區(qū)衛(wèi)生局、疾控中心承辦的第二屆“萬(wàn)步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽在瓊山區(qū)“雙創(chuàng)”廣場(chǎng)舉行,來(lái)自轄區(qū)的40余家單位近200名參賽人員組成16支隊(duì)伍參加活動(dòng)。
       
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    海口瓊山區(qū)“萬(wàn)步有約” 健走大獎(jiǎng)賽啟動(dòng)

    海口網(wǎng) http://m.yinhu3.com 時(shí)間:2017-05-07 10:15

      原標(biāo)題:瓊山“萬(wàn)步有約” 健走大獎(jiǎng)賽啟動(dòng)

      海口網(wǎng)5月7日消息(記者李晶晶)6日,由海口瓊山區(qū)政府主辦,區(qū)衛(wèi)生局、疾控中心承辦的第二屆“萬(wàn)步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽在瓊山區(qū)“雙創(chuàng)”廣場(chǎng)舉行,來(lái)自轄區(qū)的40余家單位近200名參賽人員組成16支隊(duì)伍參加活動(dòng)。

      據(jù)了解,身體活動(dòng)缺乏是慢性病的重要危險(xiǎn)因素之一,相關(guān)研究表明,步行是一種技術(shù)比較簡(jiǎn)單,適應(yīng)人群廣泛,設(shè)備場(chǎng)所要求較低的運(yùn)動(dòng)方式,對(duì)控制體重、降低重要慢性疾病患病風(fēng)險(xiǎn)有顯著的效果。“萬(wàn)步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽旨在讓群眾樹(shù)立“日行一萬(wàn)步,吃動(dòng)兩平衡”的健康生活理念,達(dá)到以點(diǎn)帶面的宣傳效果,發(fā)揮合理運(yùn)動(dòng)在慢性病防控中的重要作用。啟動(dòng)儀式特邀專業(yè)教練對(duì)參賽隊(duì)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前熱身、健步走動(dòng)作要領(lǐng)指導(dǎo),并帶領(lǐng)各參賽隊(duì)員進(jìn)行實(shí)地健步走活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)后拉伸,保證參賽隊(duì)員有效運(yùn)動(dòng),減少或避免運(yùn)動(dòng)損傷。

      激勵(lì)大獎(jiǎng)賽11日正式開(kāi)始,參賽隊(duì)員將佩戴比賽運(yùn)動(dòng)處方專用計(jì)步器,記錄并上傳每天的健走數(shù)據(jù),計(jì)算積分,在全國(guó)各示范區(qū)之間、各省之間、省內(nèi)各示范區(qū)之間、示范區(qū)各小分隊(duì)之間開(kāi)展四個(gè)維度,為期100天的團(tuán)隊(duì)健走競(jìng)賽。

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    [來(lái)源:海口網(wǎng)] [作者:李晶晶] [編輯:陳曉丹]
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