研究表明：規律戶外活動可使青少年近視發生率降低10%以上

圖為：使用電子產品易對青少年視覺健康造成危害

　　6月6日是全國愛眼日，今年愛眼日的主題為“‘目’浴陽光，預防近視”。當天，愛爾眼科與騰訊聯合發布了《中國青少年眼健康狀況調查報告》。

　　《調查報告》顯示，76.5%受訪家長的孩子在近視發生后都出現了度數增長，度數出現大幅增長的比例高達20.8%，至少超兩成的近視青少年沒有得到有效的控制；45.4%的家長沒有主動了解過近視防控知識。

　　“研究表明，每天2小時、每周10小時以上的戶外活動，可以讓青少年的近視發生率降低10%以上。”中華醫學會眼科學分會視光學組副組長、中南大學愛爾眼科學院博士生導師楊智寬教授說，這主要是因為太陽光的光照強度比室內光照強度高數百倍，高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深，模糊減少，從而達到抑制近視的發生。另一方面，光照越強，多巴胺釋放量越多，而多巴胺能抑制近視的發生發展。

圖為：孩子接受眼健康檢查

　　一項調查數據顯示，同為華人，澳大利亞華人要比新加坡華人的近視發病率低20%。楊智寬認為，這是因為生活在澳大利亞的人崇尚自然，喜愛戶外活動；而新加坡與中國情況相似，更崇尚學習。

　　“科學論證表明，目前真性近視不可能被治愈，只能通過戴鏡、近視手術進行矯正；近視不可逆轉，但可以通過科學方法進行預防和控制。”楊智寬說。

　　“遺憾的是，大部分家長仍認為近視‘沒什么大不了’，縱容孩子玩手機、平板電腦，長時間、近距離看書、寫作業，讓孩子的眼睛加重了持續性的用眼負擔。部分學校也沒有認識到電子產品對青少年視覺健康的危害，反而推行使用平板電腦教學。這不僅將發生近視的風險強加到了孩子身上，更加劇了對已近視孩子的視力損傷。”楊智寬說。

　　楊智寬認為，中國青少年近視發病率居高不下，與家庭教育觀念有直接關系。在“望子成龍、望女成鳳”心態的驅使下，孩子的近視問題并未得到家長的足夠重視，很多家長認為，只要孩子的近視沒有影響學習就好。許多中小學生迫于學習壓力而長期待在室內，失去了接受自然光照的時間，從而增加了近視的風險。“對于大多數孩子而言，近視度數往往要比考試分數漲得快。”

　　楊智寬曾與中南大學愛爾眼科學院碩士生導師藍衛忠副教授共同在《中華眼視光學與視覺科學》雜志發表文章，指出中國近視眼防控任重道遠，青少年近視眼防控必須建立綜合防控體系，需要全社會參與青少年近視眼的防控工作，包括政府的政策支持、教育部門減輕學生的作業負擔以及家長的配合參與。(完)

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