美國專家：沉迷手機提高青少年自殺風險

　　央視網消息：隨著科技的發展，智能手機現在已經成為很多人生活中不可或缺的必需品，其中也包括大量青少年。心理學家表示，出生在1995年到2012年之間青少年們，可以說是在手機的陪伴下長大的。從社交互動方式到精神狀況，智能手機的陪伴徹底改變了這一代人生活的方方面面。

　　簡·溫格是來自美國圣迭戈州立大學的一名社會心理學家。近日，她在接受英國廣播公司采訪時表示，從心理健康的角度，智能手機正將這一代青少年推向危機邊緣。

　　簡·溫格：青少年們外出與朋友們互動的時間大幅減少，他們不再參加聚會、逛街。總體而言，他們不再像以前一樣，和朋友們面對面外出活動。

　　在這張圖上，橫坐標代表年份，縱坐標代表單獨外出活動時間，白色、藍色、紅色曲線分別代表高中三年級、高中1年級和初中二年級的學生。可以看出，2010年以后，三種年齡層學生單獨外出時間迅速減少。同樣在2010年，第一代平板電腦正式問世。

　　簡·溫格：在2011、2012年左右，我意識到（這批青少年）抑郁、焦慮、自殺危險因素的上升。青少年在屏幕前的時間越多，越容易感到不開心、孤獨、抑郁，自殺風險更高。

　　簡·溫格指出，每天使用智能手機一小時的青少年，上述問題并不嚴重。但使用時間大于等于兩小時的人，出現問題的幾率明顯增加。她認為，要解決這些問題，限制青少年使用智能手機的時間是最好的辦法。

　　簡·溫格：讓青少年徹底離開手機是不現實的，但可以用其他方式控制他們使用的時間，保證他們同時可以和生活中的伙伴交往，不會時刻沉迷于手機。

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