女白領秒變女漢子 自由搏擊成當下熱門健身項目

　　女白領秒變女漢子 愛上出拳的快感(圖)

　　自由搏擊成為當下熱門健身項目 不僅能強身健體 還能保護自己

　　文/圖 全媒體記者何柳斌 實習生劉雪明

　　中國江西網訊 跆拳道、柔道什么的都弱爆了，自由搏擊成為當今都市白領、大學生、普通民眾健身娛樂新的熱門項目。

　　提起自由搏擊、散打、摔跤、綜合格斗等搏擊項目，許多人想到揮灑的汗水和兇猛的動作，隨著搏擊運動的不斷推廣，現在許多健身房都設立了擂臺和搏擊操課程，許多搏擊項目開始走進大學校園，成為體育課程。近幾年，南昌也涌現了一批拳館，學習搏擊的人數也在逐漸增多，成為大眾喜愛的時尚健身方式。

　　近日，記者通過采訪南昌市內的幾家搏擊館了解到，在職業搏擊運動員的心里都懷揣著一個冠軍夢，業余學員們則抱著強身健體、防身自衛的目的學習搏擊。

　　搏擊館經營者

　　鍛煉意志 并不危險

　　記者來到位于西湖區前進路一家搏擊館，有8名學員正在訓練。學員的年紀從10多歲到30多歲不等，其中還有兩名年輕的女學員。據了解，這家搏擊館現在共有學員100余名，其中女學員8名、職業學員10名。老板陳尉勝說，這家搏擊館已經運營了8年，開業前兩年來學搏擊的人并不多，現在大家在慢慢轉變觀念，再加上現在的搏擊館多是以教學員健身防身為主，所以學搏擊的人越來越多。

　　陳尉勝介紹說：“學習搏擊強身健體、自衛防身是一方面，更重要的是塑造人格，它可以讓人變得更加勇敢，遇到困難想的是迎難而上，而不是退縮。”

　　高新開發區忠義路的一家搏擊俱樂部老板龔士燦，是從國家隊退役的專業運動員。他告訴記者：“搏擊的危險性并不強，搏擊訓練是非常專業、系統的，教學第一課就是如何保護肢體。這是一項防身型運動，是用智商在打拳。”龔士燦說。

　　據了解，這家俱樂部開業才兩年，但會員已有300多名，其中約有50名女性，多為在校大學生和職業白領。“別看現在會員那么多，剛開始營業的時候，根本沒有人來，我們5名教練教1名學員，經過一年才慢慢發展起來，”龔士燦說，“搏擊只是觀賞起來覺得比較粗魯，其實運動員帶著拳擊手套打得很開心，和其他人拿著拍子打羽毛球、網球沒有區別。搏擊特殊的魅力就在于激情、戰斗、力量。”

　　對于搏擊以后在南昌的發展前景，兩位經營者都非常看好：“搏擊已經很普遍了，在南昌的市場肯定也會越來越好，希望它能和健身房一樣形成規模。”

　　職業搏擊選手

　　為夢想和熱愛堅持

　　今年23歲的馬豪斌，是一位職業MMA(綜合格斗運動員)，并在搏擊俱樂部擔任教練，曾斬獲多項全國性獎項。他從11歲開始接觸武術，一年后轉為學習搏擊。他說，每一個職業選手的夢想應該都是世界冠軍。

　　在學習摔跤的第一年，馬豪斌不慎在訓練中受傷，導致右手臂骨折，在家休息了兩個月。“家人非常擔心，認為這個項目比較危險，想讓我放棄繼續學習，但這是我自己選擇的路，我不想放棄，而且在接觸的過程中我慢慢喜歡上了這個項目。”馬豪斌說。重新回到摔跤場上的馬豪斌，堅定了自己的信念，不僅將摔跤學得出色，也開始接觸搏擊中的其他項目。

　　每天訓練6小時，再加上3小時的教學時間，馬豪斌坦言“訓練強度很大”。但最難受的是比賽前要控制體重，他回憶說，“每年夏天三十七八度的高溫，我們要穿著棉襖在大太陽下跑步，吃得少，喝得也少，但為了心中的冠軍夢大家都能堅持下來。”

　　來自大涼山的阿勒巫林，今年19歲，因在網絡上觀看了搏擊比賽的視頻，喜歡上了搏擊。今年3月，他懷揣著一份喜愛輾轉來到南昌，找到了位于忠義路的一家搏擊俱樂部，開始系統學習搏擊。他說：“搏擊講究技戰術，雖然我接觸不久，但它的確是一個能鍛煉人的項目，在訓練中不斷突破自己的感覺很棒！”

　　業余搏擊學員

　　健身防身 釋放壓力

　　在西湖區的一家搏擊館，記者見到了一名11歲的學員余豪天。剛從訓練場下來的他滿頭大汗，一旁陪練的母親胡女士看著精神狀態不錯的兒子露出了滿意的笑容。胡女士說：“兒子從小身體弱，長得又秀氣，經常被人認作女孩子，所以從他6歲開始就給他報了許多運動類的興趣班，但搏擊讓我看到了理想中的效果，現在的他充滿了陽剛之氣，像個小男子漢。”

　　問及學習搏擊的感受，余豪天告訴記者：“我認為搏擊非常有趣，很喜歡來訓練。而且我從來沒有受過傷，反而是以前學跆拳道練習后空翻經常受傷。”

　　同樣送孩子來訓練的李先生說：“我們每周來上5次課，雖然才學半年，但明顯發現孩子更能吃苦了，做事也更有耐心，更難得的是現在的他更自信，更具正義感。”

　　李先生認為，搏擊運動能夠培養孩子的自信心和抗挫折能力，是個手腦并重、全身活動的項目，會使運動器官和大腦得到充分的鍛煉，還能一定程度上避免校園暴力事件的發生。

　　25歲的程女士是一名職場白領，練習搏擊已有近一年的時間，剛剛練完拳的她有些氣喘，“我每天坐在電腦前缺少運動，不僅身材容易走樣，體質也不太好，經常風吹吹就感冒了。作為女孩子不但要身體好，也一定要有自我保護能力，所以我選擇了搏擊，”程女士說，“我喜歡大汗淋漓和出拳的感覺，許多工作中的壓力仿佛也隨著出拳一點點排解掉了。”

　　關于搏擊

　　1920年拳擊被列為奧運項目。在國內拳擊、自由搏擊等運動卻不溫不火。這幾年隨著一些賽事的興起，越來越多的人關注搏擊，越來越多的女生也開始學習搏擊，平時訓練內容包括體能素質、心理素質、專業技術、遇敵實戰等科目。(江南都市報)

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