@海口市民 中秋吃月餅 禁忌不能忘

　　原標題：中秋吃月餅 禁忌不能忘

　　中秋佳節將近，月餅成了香餑餑，但是相關人員提醒月餅不能隨便吃，有些人群不宜吃，以免引起身體不適。

　　“朋友送了幾盒月餅，家里的老人有高血壓，不知道吃月餅有沒有禁忌。”市民陳女士表示，月餅糖分高，不敢給老人吃。李女士也正為兩歲多的女兒能不能吃月餅發愁，她擔心月餅里面脂肪和糖分高，不利于小孩子的生長發育。

　　19日，記者在金盤路一家超市內看到，月餅外包裝上注明的成分表明，月餅主要由小麥粉等谷物粉或植物粉、油、糖等為主要原料制成餅皮，包裹各種餡料加工而成。月餅款式種類繁多。

　　龍華區食藥監局相關工作人員表示，月餅中的能量、脂肪和碳水化合物較高，屬于高熱量食品。市民不宜過量食用，以免引起腸胃不適、消化不良等反應，特別是老人、兒童和腸胃功能弱者。

　　尤其是一些特殊群體最好不要吃月餅。患有高血壓、高血脂、冠心病的人食用月餅后，重則會誘發心肌梗塞，引起休克；糖尿病患者盡量別去碰月餅，以免引起血糖上升，危害健康；嬰幼兒的消化器官比較脆弱，消化吸收能力比較弱，不適合吃月餅；患有膽囊炎、膽結石的人吃多了月餅可能會產生急性胰腺炎；肥胖人群最好不要吃月餅。“如果有些人實在管不住嘴，想嘗幾口，可以掌握一些小竅門。”該工作人員提醒，吃月餅時可搭配著茶水，茶水能夠去油膩，還能夠幫助腸胃消化吸收，減少身體對糖分的吸收，另外可以搭配糖分較低的酸味水果，比如葡萄、橘子、橙子等，這樣能夠增加飽腹感，減少月餅的食用量，減少身體對脂肪的吸收。

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