轉(zhuǎn)入常態(tài)化防控后如何做好個(gè)人防護(hù)？海南疾控提示

轉(zhuǎn)入常態(tài)化疫情防控后，公眾如何進(jìn)一步做好個(gè)人防護(hù)？8月28日，在海南省第六十三場(chǎng)新冠肺炎疫情防控工作指揮部新聞發(fā)布會(huì)上，海南省疾控中心副主任徐靜東表示，海南省的疫情防控正處于應(yīng)急處置向常態(tài)化防控轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵時(shí)期，“降新增、防反彈”壓力依然很大。為此提示公眾注意如下防護(hù)要點(diǎn)：

一是疫苗接種。響應(yīng)國(guó)家新冠病毒疫苗接種政策，3歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群應(yīng)接種疫苗，做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)自己和家人的健康，做好健康責(zé)任的第一人。尤其是老人，建議符合疫苗接種條件的老年人應(yīng)盡快接種。

二是勤洗手。手臟后，要洗手；飯前便后要洗手，外出返家后，護(hù)理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，要洗手或手消毒。

三是科學(xué)戴口罩。乘電梯時(shí)，乘坐公共交通工具時(shí)，進(jìn)入人員密集的公共場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)佩戴口罩；出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，就醫(yī)時(shí)，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級(jí)別口罩。口罩需及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。

四是少聚集。聚集尤其是脫下口罩的近距離聚集是病毒傳播的重要渠道。因此堅(jiān)持非必要不聚集是保持社會(huì)面清零的重要措施，只有這樣才能保持來(lái)之不易的防疫成果。

五是文明用餐。不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食;食堂就餐時(shí)，盡量自備餐具。

六是遵守1米線。排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀、購(gòu)物時(shí)，要保持1米以上社交距離。

七是常通風(fēng)。提倡勤開(kāi)窗通風(fēng)，每日開(kāi)窗通風(fēng)2?3次，每次20?30分鐘。溫度適宜時(shí)，可使窗戶常開(kāi)。

八是做好清潔消毒。處理進(jìn)口冷凍食品的炊具和臺(tái)面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時(shí)做好清潔消毒。收取快遞時(shí)，用75%的酒精或含氯消毒劑等擦拭或噴灑快遞外包裝，拆封后及時(shí)丟棄外包裝，并做好手衛(wèi)生。

九是注意咳嗽禮儀。咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

十是保持廁所衛(wèi)生。廁所要經(jīng)常開(kāi)窗或開(kāi)啟排氣扇，定期清潔消毒衛(wèi)生潔具和地面，表面有臟污或霉點(diǎn)時(shí)，要及時(shí)清潔消毒。

十一是養(yǎng)成健康生活方式。加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，保證睡眠，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；做好每日健康監(jiān)測(cè)，有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。

十二是核酸檢測(cè)。按要求配合做好常態(tài)化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測(cè)，確保“應(yīng)檢盡檢”，對(duì)自己和家人的健康負(fù)責(zé)。