嗓子疼、一直咳嗽？ 緩解咽喉炎有這些方法→

近日，隨著氣溫下降，我國多地因咽喉炎就診的人數有上升趨勢，“嗓子疼”“一直咳嗽”等癥狀給患者帶來了不少的困擾。那么，咽喉炎是什么原因引起的呢？

咽喉炎，就是咽喉部的黏膜，黏膜下的組織及其淋巴組織發生了慢性炎癥。70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染等都是比較常見的咽痛原因。除了病毒，咽喉炎還可由細菌或粉塵、煙霧等物質刺激，或過敏性鼻炎或鼻竇炎、胃食管反流病等引發。

無論病因如何，大多數咽喉炎患者發病初期都以咽干、咽癢、咽部灼熱為主要表現。當炎癥侵及喉部，則出現咳嗽和聲音嘶啞、發聲費力，甚至失聲的表現，繼有咽喉疼痛等癥狀，且吞咽時加劇。此外，咽痛還常伴有頸部疼痛或腫脹，以及發熱、頭痛、乏力等不適。

專家提示：季節更替 易引發呼吸道疾病

目前處于季節更替階段，氣溫變化大，易引發咽喉炎等呼吸道疾病。醫務人員提示，一定要注意保暖，做好防護。

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師 謝洪：在秋冬季節，病毒和細菌比較容易流行，這時候我們要戴好口罩，做到勤洗手，這是一方面。另外一方面，花粉季節的時候，我們也要注意戴口罩，這樣能夠盡量避免對花粉等過敏原的接觸。還有一個，要注意休息，放松心情，因為在心情好、休息好的情況下，我們人體的免疫力會處于一個很好的平衡狀態，病毒和細菌不容易侵犯。

醫務人員介紹，緩解、治療咽喉炎的方法包括：避免過度用嗓、多喝水、用鹽水漱口、少食刺激性食物等。如果病情沒有明顯好轉一定要及時就醫。

（總臺央視記者 李斌 韓文旸 孔冰冰）