高考早知道：如何從慢熱到預熱逐步走向亢奮

　　高考早知道、早準備已經寫了五篇了，這五篇主要是寫給今年上高三的同學的，復讀的同學從中也可以得到啟發。第六篇主要是給同學們提些建議，做為“高考早知道、早準備”系列文章的收關之作，微課網上有這六篇文章的短視頻，家長也可以看得懂、聽得懂。

　　開學已經一個月了，你的狀態如何？沒進入高考狀態固然不好，過早進入高考狀態也不好，我們把高三這一年劃分成幾個階段，要從慢熱、預熱，逐步走向亢奮。

　　第一階段：從開學到期中考試

　　有的學科繼續上新課，有的學科開始復習。期中考試各區安排不盡相同，有的區安排全區統一考試，有的區以校為單位進行，全區統一考試的會有分數統計，考生一定要清楚期中考試是階段性測試，不要過分看重成績，把重點放在得失總結分析上，放在查漏補缺上。

　　第二階段：從期中考試到期末考試

　　從開學到期末考試也就是第一學期主要任務有兩個：一是新課結束，二是一些科目進入系統復習，從這個意義上講，第一學期的期末考試也與期中考試一樣，也屬于階段測試，因此盡管全區有分數統計，有名次統計，但這都屬于階段性測試，屬于慢熱階段，注意力應當放在學習復習方法的總結，知識的查漏補缺，應試心理與應試策略方面來。

　　第三階段：寒假

　　這是中學最后一個假期，恰逢春節、適度休息，注意飲食與鍛煉，“養兵千日，用兵一時”“磨刀不誤砍柴功”。寒假的文化課要保持連續性，也就是要保溫，千萬不能冷下來，不能中斷，要有一定的熱度，復習重點是抓弱課、弱項，變短為長、變弱為強，查缺補漏是寒假復習的主攻方向，這也是最后的自主學習機會。

　　第四階段：第二學期開學到零模

　　第二學期全面進入總復習，《考試說明》下發，復習工作從點到面，進入專題復習，知識向能力轉化。“零模”是指在一模前的一次適應性訓練，無論是期中考試還是期末考試，考試都是以六張試卷的形式呈現，第二學期的“零模”是文綜、理綜試卷第一次呈現考生面前，原則上說是一次適應性練習，但考試內容要向高考靠攏。

　　第五階段：模擬考試階段

　　一模、二模，有的還安排三模。這是實戰演習階段，考查知識落實、考點能力提升、考查心理品質、考查應考策略與應試方法。考生要重視兩次模擬考試，但模考終究是實戰演習，屬于預熱階段，成功固然好，失敗也沒關系，還可以“亡羊補牢”，總結模考得與失比成績更重要。

　　第六階段：模考后至正式高考

　　歷來我把這個時段稱為“黃金時段”，許多考生在“黃金時段”跟著老師、學校進入了“模考題海”，重復會做的題——智力在不斷下降；重復不會做的題——心理一次次受打擊！黃金時段的復習說到底就八個字：認清實力、查漏補缺。節奏上是從慢熱、保溫、預熱、亢奮到提速、沖刺。

　　上邊我們將高三這一年分成六個階段，體檢和填報志愿我們沒談，只談了文化課的問題，考生們應該怎么做？提幾條建議，供考生參考：

　　一、聽老師話，跟老師走

　　學校的復習計劃性強、節奏性強，步步為營、一步一個腳印！

　　學校的復習針對性強，老師了解學生，學生要緊跟老師！

　　二、抓基礎、抓中低檔試題

　　高三這一年認準“兩個抓”，一般考生如此，優秀考生也是如此，“抓住基礎知識，抓住中低檔試題”，認準“兩個抓”就抓住了信心，方法、策略，就抓住了高考目標。

　　三、研讀三套書

　　課本：命題的唯一依托

　　《考試說明》：命題的唯一依據

　　《高考試題分析》：與命題專家一次零距離接觸

　　四、學會自我調整心態

　　我是誰？

　　我從哪來？

　　我到哪去？

　　這是哲學的三個終極目標！不斷地用這三句話問自己就可達到腳踏實地的效果，就可以不斷地反省自己的問題，就可以不斷地明確自己的目標，心理狀態就可以保持穩定。