城西中學：武術跆拳道代替跑圈壓腿

跆拳道被引入體育課，同學們愛上運動。

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學生一本正經地練習跆拳道。

?? ?海口網12月19日消息（記者?張揚?文/圖）昨天，海口城西中學的操場上，30多名同學正在專業教練的指導下練習跆拳道。雖然秋末的天氣已有些陰冷，但絲毫沒有減弱同學們的熱情。該校負責團隊工作的黃老師介紹，自從學校11月份試點引進跆拳道、武術等項目后，學生運動的興趣更濃了，并且真正感受到了參與體育的快樂。

　　過去??體育課成“跑步課”

　　“過去許多學生都沒有很好地利用體育課的時間來鍛煉身體，甚至不少學生根本不愿上體育課，主要原因是學生對體育課枯燥的體能考驗和單純的放松內容不感興趣。”城西中學校長陳日果告訴記者，2007年開始，全國推行陽光體育運動，目的是保證學生平均每個學習日有1小時體育鍛煉時間。不過，真正實施起來卻有很大的難度。

　　陳校長表示，不管是正常的體育課還是“陽光體育”課，很多時候都是跑圈、跳繩、打球或者自由活動等。結果，活動活動著，學生們就“活動”到教室中去了。“如果激發不了學生的興趣點，陽光體育就很難落到實處。”

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學生一本正經地練習跆拳道

　　現在?讓運動“快樂”起來

　　為了激發學生的運動興趣，城西中學花了不少心思。“起初，學校給同學們組建了舞蹈隊，由本校的老師帶領大家練習舞蹈。”黃老師說，舞蹈隊的確讓一些同學“動”了起來，但因為喜愛舞蹈的大多數都是女生，所以有一定局限性。最終，經多方考察和調研，學校決定根據本校師資情況逐步開設籃球、排球、田徑、聲樂、“雙寫”等文體選修課程，并特別引進跆拳道、武術等項目，聘請專業的教練指導同學們練習。

　　昨天，正在練習跆拳道的蒙培吹同學告訴記者，跆拳道讓他愛上了體育運動。“跆拳道既能鍛煉也能防身。現在，同學們一起練習，一起想動作該怎么做，怎樣才能做標準，大家都很有興趣。”對此，教授跆拳道的危教練表示，孩子們天性是非常活潑的，跆拳道本身具有與孩子們天性相契合的元素，能激發起孩子們積極向上的人生態度。“無論是從此愛上跆拳道運動的，還是已經達到鍛煉目的就停止訓練的，都會在這項運動中感受到改變的快樂。”

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學生一本正經地練習跆拳道

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　　未來??強身健體錘煉品格

　　因為引人了跆拳道項目，學生對體育課的態度由原來的“不愿上”變成了如今的“盼著上”。對此，陳日果校長告訴記者，跆拳道除了教導孩子學習拳道外，更著重對孩子品德的教育，例如上課準時，見到教練鞠躬，遇到困難不輕易放棄，要學會內斂等等。這樣，學生們除了強身健體之外，還受到了道德修養的錘煉。這一點，更是學校看重的。

　　記者翻開該校跆拳道的教程，頁眉上寫著“尊師重道、自強不息、頑強拼搏、報效祖國”的字樣。而在跆拳道禮儀篇，更將《弟子規》等國學內容融入進來。陳校長說，學校引人跆拳道項目不在于讓孩子們學到什么凌厲的腿法，更主要的是讓他們在強身健體的同時學會一些為人的道理。“由于跆拳道遵從禮儀為先，要求練習者具備克己自律、廉恥忍耐以及百折不屈的精神，很符合學校對學生品質培養的要求。因此，學校將根據試點情況，考慮擴大規模開展跆拳道運動。”

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