????日前一網絡論壇進行了“手機依賴”的問卷調查,有97%的網民表示有隨身攜帶手機的習慣,而89%的人會因手機沒電、沒信號等問題而無法使用時感到焦躁不安。該論壇網友發出這樣的感嘆:“我覺得自己的生活簡直被手機"包圍",沒有手機我會特別不安!”他的感嘆還受到“手機控”們的一致認同。
????可見,智能手機已經在一定程度上把我們給“綁架”了,戒掉“手機依賴癥”關鍵在“手機控”們要找到新的生活重心,盡量避免把心思集中在手機上,參加有益身心的活動,如郊游、運動、看書等。嘗試離開手機一整天或一段時間,你會發現睡前不看手機、不刷微博,生活其實也沒有缺少什么。
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