持續高溫考生如何預防感冒 充足睡眠常開窗換氣

　　海口網6月5日消息（海口晚報記者李晶晶）隨著近日海口白天的持續高溫，夜晚悶熱潮濕，一些身體免疫能力低的市民患上了感冒發燒及由此引起的咽喉炎、支氣管炎、胸膜炎等病癥，市內多家醫院及社區衛生服務站因此迎來了接診小高峰。隨著高考的臨近，怎樣才能預防感冒呢？疾控部門提醒市民，進入夏季呼吸道疾病高發期，市民不應過分貪涼，要保持空氣流通，以免患上呼吸道傳染病。

　　病毒性感冒患者增多

　　家住白龍南路的李女士近日突然發燒、咳嗽不止，吃了不少藥仍不見好轉，醫生診斷為急性支氣管炎。李女士說，最近感冒的人特別多，和自家同樓層的兩家鄰居也都不同程度感冒了，每天到社區衛生服務站打針還要排隊。

　　4日上午，記者在白龍南、瓊苑、龍岐等多家衛生服務站看到，不少正在大廳里打吊針的患者診斷卡上都寫著發燒、炎癥等病因。瓊苑社區衛生服務站醫生駱建哲介紹，近半月以來，因感冒發燒或呼吸道炎癥而前往治療的市民比平時多了一半以上。

　　專家教你預防夏季病

　　海口夏季氣溫濕熱，早晚溫差大，是呼吸道傳染病的高發季節，這些病菌主要是通過空氣飛沫傳播。省疾控中心健康教育所專家表示，防治呼吸道傳染病等夏季疾病，首先應養成良好的生活習慣，保證每天7至8小時的充足睡眠，平時要注意鍛煉身體，增強機體對各種疾病的抵抗力。要根據天氣變化及時增減衣物。養成每天開窗換氣的習慣，也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。不要吃過分生冷的食物，適當增加水分和維生素的攝入，多吃魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，及富含維生素C的新鮮蔬菜水果。

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