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  • 有人在爭取多一分鐘和家人相聚的時間,他們卻選擇縮短生命的長度。當有這個想法的時候,他們可能為自己找下了“充分”的理由,并且想過了“所有”的后果。
       
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    2名小伙相約燒炭自殺 1人曾幫人分析心理(圖)

    海口網 http://m.yinhu3.com 時間:2013-05-23 07:47

      自殺者有個矛盾期 此時心理干預最有效果

      社交網絡時代,消極觀念的相互影響,相約自殺現象屢次出現。數據顯示,目前我國每年自殺死亡人數為28.7萬,200萬人自殺未遂。大多數自殺行為的發生有一定的預兆,近九成自殺者可通過綜合干預獲救。????多關心你的身邊人,一旦發現異常情況,請主動關懷。多關心自己的內心,如果出現自殺傾向,請向他人傾訴,或尋求專家幫助。

      因為,自殺是可以預防的。

      本版撰文/記者覃劍

      三個小伙通過網絡相識,傳播消極觀念,交流自殺手法,最后相約自殺。好在,其中一名叫小星(化名)的小伙與心理咨詢師交談后迷途知返,另兩人因為警察的及時介入挽回了生命。這起事件顯示,自殺心理干預十分重要。

      4年24次現場干預,都談判成功

      長沙市心理危機援助中心,是目前長沙唯一真正參與過自殺干預的機構。

      長沙市心理學會常務副秘書長、長沙市心理危機援助中心總指揮劉立京介紹,從2009年5月開始,該組織第一次進行了自殺現場的干預,而當時負責與自殺者談判的正是劉立京。

      “當時是媒體叫我們過去的,那是我們的第一次現場干預,也是長沙的第一次。”劉立京說,自那次之后到現在,4年來,該援助中心先后進行過24次現場的自殺干預,全部談判成功。

      “參與這么多次,在全國都算較少的。”劉立京說,雖然全國有很多心理危機援助中心,但很多城市從來都沒有出現過自殺現場的危機干預。

      很少有自殺者求助干預機構

      4年進行24次現場干預,“這個數字仍是很少的”,劉立京說,實際上,目前長沙的這個課題仍處于一種探索狀態,“但至少我們已經在實踐了。目前我國整個自殺干預應急機制都還不成熟。”

      劉立京說,目前我國并未設置專門的自殺干預機構,比如長沙市心理危機援助中心,是一個民間公益性組織,其服務不收費,工作人員大多為志愿者。

      作為援助中心的總指揮,他感覺壓力很大。沒有報酬,成員的工作僅憑興趣,“最近我們正在申請政府收購,如果成功,可能會有很大改變。”

      “市民對于心理援助的認識還不夠。”作為營利性機構,長沙會心心理教育咨詢有限公司總經理林長和說,公司的主營業務是心理輔導,“更多人愿意在心理出現問題之初申請心理援助,而達到自殺的程度時,很少有人想到求助自殺干預機構”。

      對于這一點,劉立京也表示認同,他認為,目前人們對心理咨詢的認識程度,還不足以促進自殺干預機構的發展。

      干預方法

      對身邊人??發現不良心理變化,要注意其言行

      “要關注身邊人的心理變化。”劉立京說,自殺行為實際是心理變化到一定程度的表現,如果在此前進行相應的心理輔導,會比在自殺現場進行干預要容易得多,也最有效果。

      劉立京說,當事人自殺前一般會有一個較長的矛盾期,很多負面情緒也會在該階段體現,“不同的人有不同的情況,有的人脾氣會突然變大,有人則一言不發。但總的來說,都會出現異常。”

      他提醒,在發現身邊人有不良的心理變化時,需時刻注意其行為和言語,不要刺激其情緒,“往往出現自殺行為,都會有一個突發點,而這個點往往就是身邊人的一句話,一個無意的刺激。”

      自我施救??與人交流,必要時尋求心理輔導

      “要學會給自己尋找緩解壓力的渠道。”劉立京說,從他受理的24宗案例來看,年紀最小的讀小學三年級,年紀最大的81歲,其中大多為二十多歲的青年。自殺大都由感情、家庭等的變化引起。

      交流非常重要。很多自殺者伴有自閉行為,不與身邊人交流,“遇到困難要多找家人或朋友傾訴,把郁悶表達出來。有些事情,只有與人交流才會明晰,才不至于一團糟。”劉立京說,如果不能自行解決的,最好尋找相應的心理輔導。

      另外,如果市民發現身邊人有自殺傾向,可撥打長沙市心理危機援助中心熱線0731-87965799,他們將給予及時的援助。

      案例

      女孩善良又脆弱他抓住這點做思想工作

      對于第一次進行自殺現場干預,劉立京至今印象很深。那是2009年5月24日早上7點多,19歲的湘陰女孩佳佳(音)爬到雨花區一家酒店16樓的窗臺上,打算輕生。

      當時,劉立京是通過電視臺得知此事并趕到現場的。他到樓上后發現,佳佳完全不理會與她溝通的人,只是一個人打電話。

      “佳佳,我是心理老師,我想幫助你。”說完,劉立京試探性地往前邁了一小步,原先一直打電話的佳佳看了他一眼,沒有更多反應。

      “她看我,就是給我信號,她需要幫助。”劉立京向佳佳表明自己“心理老師”的身份,十多分鐘后,佳佳掛斷電話,開始與劉立京說話。

      佳佳告訴他三件事情:1.佳佳此前在河西一水果攤上買東西,見到城管與女攤主發生糾紛。看見一群男人與一個女子爭吵,佳佳看不慣,但城管稱是在執法。2.佳佳的男朋友幫她租房,給中介交了押金,但看房時,中介公司不肯退押金,佳佳覺得吃了虧。3.中介公司不退錢,佳佳的男朋友也嫌她麻煩,再也不愿意幫她租房了,兩人大吵一架,于是她想到輕生。

      聽完佳佳的述說,劉立京意識到,佳佳是個善良而脆弱的人。他抓住這一點,做女孩的思想工作:“你還年輕,這個世界還有很多人需要你的幫助。”佳佳態度逐漸改變。

      “當她說‘叔叔,你別管我,去喝點水’時,我就知道要成功了。”聽到佳佳這樣說,劉立京知道,佳佳完全接受了他。

      連續兩個多小時的交談,兩人聊得越來越輕松,最后佳佳被成功解救。

      劉立京說:“那女孩很善良,現在還好好的,后來她家人還專程來感謝過我。”

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    [來源:瀟湘晨報] [作者:] [編輯:劉芮君]
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