新時(shí)代文明實(shí)踐|緩解考前緊張情緒 海口瓊山區(qū)開(kāi)展中考減壓活動(dòng)

　　海口網(wǎng)6月20日消息（通訊員許晶亮 梁璐 記者伍鳳妹）中考即將來(lái)臨，6月19日下午，海口瓊山區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心組織志愿者走進(jìn)該區(qū)紅旗中學(xué)，組織紅旗中學(xué)初三學(xué)子開(kāi)展“學(xué)海無(wú)壓”中考減壓活動(dòng)。

　　在課堂上，新時(shí)代文明實(shí)踐志愿者老師唐齊以淺顯生動(dòng)的實(shí)例，為學(xué)生們介紹了可能出現(xiàn)的各種“中考考前綜合癥”。 另外，唐齊還通過(guò)鳴天鼓、耳部按摩、提腿摸膝等減壓互動(dòng)方式，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中釋放壓力。

　　老師教授學(xué)生們減壓方式。（瓊山區(qū)供圖）

　　“我已經(jīng)調(diào)整好心態(tài)，相信可以好好表現(xiàn)一番！”初三學(xué)子小梁信心滿滿地說(shuō)道：“唐老師講得真好，讓我元?dú)鉂M滿。”

　　“除了紅旗中學(xué)這場(chǎng)活動(dòng)外，瓊山區(qū)還將在轄區(qū)的府城中學(xué)、瓊山二中開(kāi)展中考考前減壓活動(dòng)。”瓊山團(tuán)區(qū)委書(shū)記李想表示，通過(guò)此次減壓活動(dòng)，教會(huì)了學(xué)生們克服考前焦慮和恐懼的辦法，有利于學(xué)生們緩解考前緊張情緒、克服恐懼心理。

　　老師和學(xué)生們留影合照。（瓊山區(qū)供圖）

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