近日，接連發生的幾起學生跑步猝死事件引起了社會廣泛關注，一些中小學也因此暫停了中長跑項目。12月5日，教育部體衛藝司司長王登峰曾表示，體育課不被學校重視由來已久，這是直接導致學生體質下降和體育教師在學校里的地位較低的重要原因。

　　中國教科院的調查也顯示，國內高中階段能達到每天一小時體育活動的學校不足50%。但據了解，北京市中小學體育課教學在國內較規范，多數學校的學生都能達到每天一小時的體育運動。“中國學生體質健康狀況持續下降問題，不是一朝一夕的問題。近五年來，由于各方重視、干預，體能素質顯現出下降速度減緩甚至好轉等現象。”包括中國教科院體衛藝中心主任吳鍵在內的多位專家指出，學生體質健康下降，學校體育課很容易成為眾矢之的，但究其原因，體育課只是表象問題，深層的是社會問題，涉及到學校、家長、社會等各個方面。

　　公立學校 校內外體育也具“中國特色”

　　記者了解到，教育部2007年發布了《學生體質健康標準》，并開始在全國開展億萬學生陽光體育運動，要求各地學校保證學生平均每個學習日至少有一小時體育鍛煉時間。根據國家要求，小學低年級每周要有四節體育課，高年級每周三節，中學每周要有兩節。除了體育課之外，學校還有課間操、跑操等，以保證學生每天至少一個小時的體育運動。而從記者了解的情況來看，北京多數學校都能達到此要求。但專家認為，對于正處在成長發育期的中小學生來講，每天一小時的體育運動時間還遠遠不夠。

　　重視體育的特殊作用

　　學校代表：北京師大附中 畢業班增加一節體育課

　　時至嚴冬，中小學的體育課也以中長跑為主要內容。北京五中分校的一位學生坦言，自己并不是很喜歡跑步，覺得很枯燥，好在每節課還有十幾分鐘的自由活動時間，可以打打籃球。除了體育課之外，學校每天還有課間操和跑操，基本能保證一個小時的體育運動。

　　“學生的身體健康、心理健康和安全是所有教育工作的基礎。”北京師大附中校長劉滬認為，“體育在素質教育中具有特殊作用，不僅可以提高學生的身體、心理素質，培養學生優良的道德品質，振奮精神，而且有助于完善學生的文化素質，促進智育發展，培養創新意識和實踐能力，同時也是學生感受美、體驗美、創造美的過程。”

　　據介紹，除了按照國家課程標準開設的體育課之外，北京師大附中還特別規定，學生高中三年的選修課6個學分中，必須有2學分是體育選修的學分，否則不予畢業。初三、高三年級還增加了一節體育課，并且一直開到中、高考前。每天放學后，每個年級必須參加“天天練”，進行身體素質練習。

　　在談到畢業班為何增加體育課時，北京師大附中體育教研組組長武杰解釋，身體素質與沖刺中高考是相輔相成的，體育鍛煉還能培養學生的意志力，調節情緒。“現在能明顯感覺到冬天學生生病的少了”。

　　新課改提倡運動方法多樣

　　學校代表：景泰小學 堅持控制學生體重

　　“新課改以來，中小學體育課強調‘健康性’，提倡運動方法多樣化，淡化運動競技，對學生運動速度、力量、靈敏性等方面的要求有所降低，運動強度大的項目受到了限制。”北京師范大學體育與運動學院教授高嶸說，有人認為，可以通過跳健美操、游戲的方式來代替長跑。“我認為在不違反健康原則的前提下，學生需要一些對抗運動來進行內心刺激。我不同意將運動體能與健康體能完全對立。”

　　景泰小學一位體育老師對此感到很無奈，“現在的孩子都是獨生子女，家長對孩子的人身安全非常敏感。雖然有一些保障措施，但體育運動出現意外傷害在所難免。所以過去的單杠、跳箱等項目都沒有了。現在小學體育課的主要內容就是體操、武術，跑、跳、投等練習。身體素質練習又枯燥又累，所以我們也會安排一些游戲。如低年級會有4人一組的老鷹捉小雞游戲。”

　　該校王老師還介紹，五六年前，學校五六年級大概有半個班的孩子超重。從那時起，學校決定從一年級起就給學生加大運動量，每個學期都要稱身高體重，有超重的就會通知班主任、家長，讓孩子注意合理飲食，加大運動量。每年開春，學校也會加開一個肥胖學生的鍛煉班。這幾年控制的效果比較明顯。

　　北京師范大學體育與運動學院教授張建華則指出，新課標是目標統領內容，對授課內容沒有作具體規定，學校老師可以根據教學、學生興趣等具體情況來進行教學。結果就導致了南瓜、扁擔、服裝表演進入了體育課堂，有些老師所謂的新穎內容實際偏離了體育課應該教授的東西。現在教育部門也對此做了一些修訂，糾正這種偏差。“我認為體育課程有兩條主線是不可動搖的，一是運動文化的傳承，一是健康體能的發展。”

　　家長也是導致學生體質下降的原因

　　“體能下降也是發達國家和中等發達國家青少年面臨的一個問題。”張建華解釋，這主要是社會變遷，人類生活方式的變化所引起的。比如，過去學生都是走路、騎車上學，現在都坐公交、地鐵甚至私家車了。

　　吳鍵認為，中國學生體質健康持續下降還有“中國特色”：“家長沒有鍛煉習慣、家長對孩子過度保護、學生學習壓力過大，是導致學生體質健康狀況不良的重要原因。中國教科院的調查顯示，家長群體有鍛煉習慣的不足30%，高三階段學生每天做作業時間超過4個小時的達到70%。‘校鬧’也是一個困擾中小學校正常開展體育活動的嚴重問題。學生如果在學校體育課上出現運動傷害，家長的無理要求令學校頭痛。出于安全考慮，許多學校被迫取消了長跑、器械體操等鍛煉價值高、鍛煉效果好的體育項目。于是，就形成一個導致學生體質健康下降的惡性循環：越不練，越下降；越下降，越容易受傷；越受傷，越不許練。”

　　孩子的體育鍛煉也確實沒有引起家長重視。武杰坦言，每次開家長會后很少有家長跟體育老師交流，家長只在意體質健康測試的分數。“除非孩子有體育特長，否則誰會關注孩子的體育鍛煉呢。”一名初一學生家長說。

　　高嶸指出，對處于成長發育期的中小學生來講，每天一小時的體育運動遠遠不夠。國家規定每天一小時的運動也是無奈之舉，算是維系學生健康的底限吧。

　　■ 專家說法

　　改善學生體質需要綜合干預

　　●吳鍵，中國教科院體衛藝中心主任

　　與中國情況不同，受文化傳統和人才培養理念的影響，國外學校體育開展情況相對較好。西方國家對體育好、運動能力強的人的“英雄崇拜”和良好的鍛煉氛圍，使得學生自覺進行體育鍛煉；日本等亞洲國家對“強健體魄”追求的理念和習慣，形成了“刻板”的體育傳統。即使是寒冬大雪天，日本的中小學生還是短裙、短褲，還常常坐在冰冷操場上，這在中國難以想象。

　　在國外，“體育運動本身就是有風險的活動，參加體育活動，就要承受這種風險”。這是社會認同的理念。同時，由于有完善的保障、保險制度，學生一旦受傷，學校、家長就立刻通知醫院、保險部門進行及時處置，“校鬧”現象不會出現。所以，要改善學生的體質健康，需要進行綜合干預、對癥下藥。

　　國內的中小學體育課存在問題

　　●高嶸，北京師范大學體育與運動學院教授

　　一般來講，國內經濟、文化發達地區如北京、上海、江蘇、浙江等地學校體育課開展的情況較好，經濟、文化欠發達地區體育教學存在的問題可能會比較多。但總體來講，國內的中小學體育課存在一些問題，如整體設計上缺乏系統的理論基礎，缺乏一脈相承的主線的東西，所以總是在調整，理論也跟不上實踐的發展；體育課的定位不夠明確，有些人對競技運動缺乏準確的理解，排斥競技運動。

　　但最大的一個問題還是校內體育沒有與校外體育有機結合起來，學生在校外沒有時間和空間進行運動。一些孩子放學回家后想打會兒籃球，家長說寫完作業再去，結果寫完作業天黑了也玩不成了，當然這與整個大環境是有關系的。

　　我建議學校可以在課外組織長期的競賽活動，激活學生的課外體育。但這種競賽應該是全員參與的，可以有一些變通方式，比如調整比賽的規則，比賽小型化等，這樣可以最大限度地讓學生參與進來。本版采寫/新京報記者孔悅

　　國際學校以熱門運動融入國外教育

　　國際學校學生走的是留學路徑，而在國外的大學教育中體育精神的培養是重要教育內容之一，參與體育活動也是融入國外大學生活的有效途徑之一，因此國際學校對體育課、體育活動都非常重視，在初中、高中階段每周開設2-3節，并且針對國外的熱門運動開設橄欖球、網球、高爾夫等特色課程。與此同時，民辦的國際學校多為寄宿制，學生在校時間較長，且沒有高考壓力，因此能有更多的時間投入到體育活動中去。

　　■ 體育課樣本

　　引入美四大聯賽運動項目

　　學校代表：北京昌平新東方外國語學校

　　據體育老師羿成勇介紹，學校每周安排2節普修體育課，每節課40分鐘。從教學內容看，整個學期分成不同的模塊，每個模塊時間約在3-4周。在體育教學大綱安排教學內容的基礎上，會引入美國四大聯賽中的橄欖球、棒球、籃球等運動項目，目前已開設的包括橄欖球、極限飛盤等在內的特色課程，下學期還計劃開設棒球、馬術、高爾夫等。中國特色項目中則有羽毛球、武術、體操等。

　　以橄欖球課為例，高中階段開設的是5人制腰旗橄欖球，希望學生通過3-4個學期的學習，對橄欖球運動有一定了解，能夠組織比賽。羿成勇說，一堂橄欖球課通常包括以下幾部分：第一步，學生集合，老師介紹學習內容，包括上節課的回顧和本節課的重點，如果是第一節課，老師會介紹整個模塊的內容。第二步，常規準備活動，“我們希望能將團隊精神、合作精神的培養融入體育課的教學，因此在準備活動中我們會有類似軍事化的管理，要求學生步伐一致、隊列一致，”羿成勇說，整個準備活動包括400米左右的慢跑，拉伸練習、腳步移動性練習，傳接球技術練習等，“我們在每個班還會培養2-3個四分位，專門負責傳球，擔任四分位的學生要求具備非常好的手感、技術動作標準、視野意識好，身體素質也不錯，而且得愿意幫助老師和同學”。第三步，技術練習。包括跑分技術和傳接球技術的復習。按照教案設計，初三和高一的內容主要是跑動路線，以及魚鉤接球、直線長傳等接球技術訓練，在高二、高三則主要是戰術配合訓練，同時進一補強化技術。

　　此外，學生每學期還會有4-5門的體育選修課，項目包括網球、籃球、橄欖球、柔術等，選修課的安排是每周一節，時間為1個半小時。因為是寄宿制，學生課余還有較多時間進行體育鍛煉。根據學校的安排，每天早上6點半是跑早操，800米，但通常會按照1000米來要求。天氣暖和時，課間安排做操，冬天天冷時，課間操也改為800米耐力跑。下午5點下課后，學生還會有1小時40分鐘可以自由安排，很多學生會去參加各類體育社團或訓練隊。此外，學校每學期還會組織各種比賽，如冬季長跑活動，路程大概是5公里。

　　初中強調選修課，高中強調普修課

　　學校代表：北京市二十一世紀國際學校

　　“我們的學生全寄宿，學校管理者本身就愛好體育，對學生的體育鍛煉也非常重視”。北京市二十一世紀國際學校德育主任秦元升告訴記者。據秦元升介紹，僅跑步一項，學生每天就得跑2500-3000米，超過國家規定的高中2000米、初中1500米的要求，“每天6點40到7點是早操時間，學生要跑1200米左右；9點半到10點是課間操時間，平時是做廣播操和學校自編的操，冬天也是跑步，初中3圈，高中4圈，也就是1200米和1600米”。

　　除此之外，無論是初中還是高中，一周都有三節體育課，每次40分鐘，體育課的設置按照國家體育教學大綱要求，同時也將網球、橄欖球等內容涵蓋其中。另外，每天下午4點40下課后，學生還有2個小時的課外活動時間，可以去參加籃球、足球、羽毛球、跆拳道等體育社團。

　　秦元升說，學業壓力對國際學校的體育課開展基本沒有影響，“初三的體育課更多，因為初三有體育中考，初三學生運動量更大。在高中階段，雖然學生要應對托福、SAT等考試，但他們有住校優勢，可以利用早上、課外時間運動。”

　　以初中體育課為例，在教學內容上既針對體育中考有相應的訓練，同時也考慮到了學生的興趣。據體育老師趙磊介紹，初三的體育課包括：2分鐘以內完成集合，然后慢跑400米，大概用時1分半到2分鐘，還會有一些熱身運動，大概在10分鐘以內。接下來是20分鐘左右的2公斤實心球投擲練習。最后10分鐘，趙磊會讓學生做兩組俯臥撐，鍛煉上肢力量。而在初二的體育課中，則不會安排這么大比重的實心球練習，通常在10-15分鐘練習后，會跟學生做一些像腰旗橄欖球項目的練習。

　　在體育課的設置中也充分考慮初、高中階段的不同。初中階段強調選修課，高中體育課強調普修課，會在其中開設高爾夫、橄欖球、棒球等內容。秦元升說，學校還會借助各類資源，請專業教練、運動員與學生一起搞活動，也會經常與澳洲、美國等學校的選手交流或比賽。

　　■ 校方觀點

　　創設氛圍吸引孩子來運動

　　●秦元升，北京市二十一世紀國際學校德育主任

　　體育運動在增強孩子體質的同時也有利于培養團隊合作精神，有助于培養一個積極、樂觀、堅強、向上心態。但要想讓孩子喜歡上體育，關鍵還得創設一種氛圍把孩子吸引到體育運動中來，讓體育鍛煉成為一種習慣，成為生活不可或缺的一部分。這對孩子未來的成長大有裨益。

　　要創設這種氛圍，我認為，一方面是在課程和活動設置上要能引起學生的興趣。比如我們會給每次的校運動會設計不同的主題，融入國際化元素，像今年是五洲城市運動會，讓一個班級代表一個國家的某個城市，讓學生自己創意把城市的文化風土人情展現出來，明年則會是“最炫民族風”。同時，平時體育課教學的項目在運動會上也會有相應的比賽項目，孩子會很積極參加。另一方面，老師也要帶頭積極到運動中去，和學生一起參與體育運動或體育比賽，形成熱愛體育的氛圍。

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