四年前，他一鳴驚人，在北京奧運會上和隊友們奪得了體操男團的冠軍，還收獲了吊環金牌。不過，在楊威、李小鵬等師兄的光環照耀下，他最多只能算是一顆“小星星”。經過四年的成長，他如今已經成為中國體操隊當仁不讓的領軍人物。即將踏上第二次奧運征程，作為隊長的陳一冰背負著更多的責任，面對這一切，他選擇了微笑面對……

　　問：四年前奧運奪冠的時候還記得嗎？印象最深的是什么？

　　陳一冰：當然了，終生難忘。印象最深的是團體奪冠的那一刻，我們幾個抱在一起哭的時候。

　　問：當時拿了兩塊金牌，對你來說，哪塊更有意義？

　　陳一冰：當然是團體冠軍了，感覺就是我們四年來的付出、努力沒有白費，主要是因為04年他們沒有比好，就一直背著這種壓力。

　　問：第一次拿到奧運金牌是什么樣的感覺？

　　陳一冰：覺得veryhappy。其實團體拿完以后就特別特別開心了，吊環拿完就特別平靜了。下來站穩，一閉眼就覺得一切都結束了，可能覺得整個人空了，那么多年從5歲開始練體操，到后來進國家隊，我不屬于那種被別人看好的，終于一步一步成為奧運冠軍。那一瞬間就覺得不知道該干嘛了，可以完美退役了。

　　問：為什么會想到退役？

　　陳一冰：因為已經達到最頂峰了，沒有可以再超過的感覺了。

　　問：能走到今天這一步，更多人看到的是你的輝煌，沒看到你付出了的那些不為人知的努力。

　　陳一冰：我09年世錦賽回來以后，心理上就經歷了痛苦，好多媒體就會懷疑我，質疑我的能力。緊接著自己要減肥，重新繼續練體能，發展難度，靠倒立。其實08年也特別苦，但是因為自己還能承受，就想成為奧運冠軍，一旦經歷過成功，再走回館，覺得以前經歷過的還要去走，這才是最難受的。再說，我的感情生活也不是很順利，也經歷過很多很多，自己的傷病，體能這些。

　　陳一冰：是啊，肯定是啊，我畢竟是運動員，我希望生活中也能給大家做個榜樣，做個高標準的人，盡量素質高一點，陽光一點，而在賽場上有一種拼搏的精神，我希望自己還是運動員身份多一點，生活、隱私，是人都不愿意過度曝光。

　　問：在參加過一次奧運會后，自己的心境有什么改變？

　　陳一冰：太多變化，第一次就覺得結果特別特別重要，想著要成奧運冠軍，不管那時候練什么，我都可以堅持下來，現在我每天訓練，感覺，安排，計劃我都特別清楚，每一天我都過得特別充實。現在不但想比賽，也會想生活，比如說會不會今年完了退役，我想干點什么，我能多學點什么，我能多學點什么，每天考慮的要比08年多得多。

　　問：這已經是你第二次參加奧運會了，你的目標有什么變化？

　　陳一冰：當然是團體冠軍了，這和四年前一樣。

　　問：對于你來說，體操意味著什么，你會堅持到什么時候？

　　陳一冰：說實話，我想堅持到2017年。明年的全運會肯定要比，比完了以后，可以調整個一年，兩年，再恢復個一年，再比2017年全運會。我覺得主要是心態問題，在天津舉辦全運會，確實一輩子就這一次，錯過了會很遺憾。

　　另外，我想開體操俱樂部。我覺得肯定離不開體操，完全脫離體操太難了。就算回到天津，也會像威哥（楊威）他們，很難完全脫離，做生意什么的，太難了。