新學期的到來，意味著學生們又要回到學校，“收心”聽課了。經過一個寒假的放松玩鬧，不少同學仍然沉浸在假期輕松、愉快的狀態中，再次回歸課堂，孩子們總歸有些不適應。除了要求學生自己調整外，家長也可以幫助孩子更好地適應開學。

    早上起床難

    支招：無法早起，原因在于假期中晚睡成習慣，生物鐘被打亂，早起當然難。可以在開學前一周漸漸回到正常作息，每天早起十五分鐘。如果錯過了調整的時間，只能每晚喝杯熱牛奶，早點入睡。在這過程中，家長可以起監督作用。

    精神無法集中

    支招：要想盡快進入到學習狀態，過渡是免不了的。比如假期快結束時每天翻一下上學期的課本，時間逐漸增加，既能重溫一下知識點，也為適應課堂提前做個緩沖。這對孩子“收心”也能起到很大作用。

    學習計劃難實踐

    支招：計劃的實施需要持之以恒。小學生的學習需要家長關心，中學生則要靠自己。目前手機在中學生間基本普及，最簡單的方法便是在手機上設置鬧鐘，某個時間需要做什么事，鬧鐘上可以寫清楚，這樣也不會忘記。不過如果鬧鐘響了就把它關掉也無濟于事，學習計劃的完成需要學生們有足夠的自制力。

    又到了新學期開學的日子，中小學生紛紛告別輕松、快樂的寒假，來到學校開始新的學習生活。開學第一課，各地各學校的教師奉上了精心設計的“開胃大餐”：有各種主題討論，有花樣翻新的游戲，還有富有正能量的感動中國年度人物的視頻，讓中小學生不知不覺地把頻道從“玩耍”調到“學習”。

開學第一課多是講環保 不少學校刻意安排

    不少學校安排了各具特色的開學第一課，其中“環保”是學校普遍關注的焦點。張店一中舉行了辯論賽，讓學生在互動中提升環保意識。

"去哪"有新意 "馬上"很流行 開學第1天各有各的味

    昨天，武漢市中小學生正式開學。武昌區11萬名中小學生的“開學第一課”是收看“感動中國”的視頻。而剛剛獲得2013年度“感動中國人物”稱號的武漢好人方俊明被邀請回到母校武漢市糧道街中學三角路校區，為學生們上了特殊的一課，他一度落淚，感謝關心自己的人。

    過完元宵節的第一個工作日，是不少大中小學開學的日子。開學第一天心情怎樣？新浪微博40多萬網友參與討論熱門話題#開學第一天#，有人心情郁悶，有人充滿期待，更有人發照片稱自己正和小伙伴們扎堆兒抄作業！　　“你上或者不上學，學校就在那里，準時開課。你念或者不念書，課本就在那里，早晚要讀。你聽或者不聽講，老師就在那里，不下課不走。你學或者不學習，考試就在那里，不離不棄，有木有？！”微博上看似調侃的一個段子，卻袒露了一些同學的心聲。

微博熱議：

    yuki梁唧唧98姐：#開學第一天#起床上學！一切都像一場夢！

　　寒冬辣梅ghm：#開學第一天#，女兒還是一如既往的背著書包上學了。剛才女兒班的家長微信群班主任發來寒假未完成作業的同學名單，竟有33人(超班里過半)。不用看老師的表情就能猜得出她會多氣憤。老師附上一句“我檢查的不是作業，而是學生的學習態度！”……

　　久居深海我名孤獨：#開學第一天#要早睡要早起，要積極面對接下來學習生活。

　　BY少女情懷總是詩：#開學第一天#今天每個人的狀態就是這課我上不下去上不下去了，表情就是想回家想回家，完全就接受不了今天是開學的日子。

　　伴與久WANGLU：#開學第一天#上學綜合癥來了頭疼瞌睡一直打哈欠留眼淚。

    今天是開學第一天，在作業減負過了一個快樂寒假后，學生們又要回歸學習的軌道。老師們建議，在開學第一周，家長主要關注的是幫助孩子重拾良好的學習習慣和行為習慣，同時注意及時疏解孩子的焦慮情緒，盡快擺脫“寒假開學綜合征”的困擾。

    低年級：注重習慣養成

    在開學第一周，如果一下子給學生太大的學習壓力，孩子會受不了。主要還是幫孩子收心。學校會以幫助孩子提高習慣養成意識為切入點，主要抓兩個習慣：一是帶齊學具，包括課本、作業等等；第二行為習慣，讓學生知道課間該干什么，見到老師同學主動問好。

    中高年級：克服焦慮情緒

    對于小學中高年級和中學階段的孩子而言，更要關注情緒。家長要盡快幫孩子擺脫“寒假綜合征”所帶來的負面情緒，讓孩子明確目標，積蓄動力。

    今天是中小學開學的日子，“逍遙”了一個寒假的孩子們又開始了緊張忙碌的學習生活。實際上，對很多孩子來說，開學并非最“痛苦”的事兒，最難熬的是開學前“趕作業”；而對一些家長而言，開學前孩子的“燒錢”賬單，甚至超過了春節“紅包”。

學生開學裝備花費近萬元 手機平板電腦成必備品

    小學生的開學裝備已由傳統的書包、本子、鉛筆變成手機、平板電腦和山地車，少則花費上千元，多則近萬元。

開學臨近部分學生趕作業 寒假作業累了孩子累爹娘

    下周一就是中小學的開學日，寒假作業寫完了嗎？不少學生這幾天加入“作業趕死隊”，進行最后的瘋狂沖刺。